Mit ehetek | Zellerszársaláta

Zellerszársaláta

Zellerszársaláta
Zellerszársaláta

Elkészítés

A zellerszárát karikára, az almát vékony csíkokra vágjuk. A citromlevet a mustárporral, sóval, reszelt gyömbérrel, joghurttal összekeverjük és a zelleres almára öntjük. A tetejét zellerzölddel díszítve tálaljuk.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 teáskanál Gyömbér - friss (3 g)
  • 150 ml Joghurt (15 dkg)
  • fél mokkáskanál Tengeri só (1 g)
  • 1 teáskanál Őrölt mustármag (3 g)
  • 1 evőkanál Citromlé frissen facsarva (10 g)
  • 1 közepes Savanykás alma (20 dkg)
  • 35 dkg Szárzeller 

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 78
  • CH: 13.7 g
  • fehérje: 2.7 g
  • zsír: 1.7 g