- Tanulságok élethelyzetekből
A legfontosabb, hogy az egészséget nem lehet pár nap vagy egy hónap alatt helyreállítani. A karantén kezdeti időszakában pillanatok alatt elfogytak a gyógyszertárak, drogériák polcairól a C vitaminok, multivitaminok, cink és D vitaminok. De hiába kapkodtuk be ezeket a betegség megjelenésekor, ha egyéb téren nem változtattunk az életmódunkon. Az pedig nem megy egyik napról a másikra, és hatása is csak szép lassan, fél-1 év alatt mutatkozik meg.
Egy teraszon barátainkkal elfogyasztott kávénak sokkal nagyobb az értéke, mint azt korábban gondoltuk. A barátságok, emberi kapcsolatok fontosabbá váltak.
A személyes prioritásaink ismerete hozzásegített ahhoz, hogy azzal foglalkozzunk, amit fontosnak ítélünk, és azzal ne, ami a pillanatnyi covid helyzetet lovagolja meg. A személyes prioritásaink meghatározása elsődleges, hogy ne érezzük azt, elrabolták az életünket.
A családon belüli, korábban kialakított együttműködési módjaink, mindennapi kapcsolatépítő dolgaink meghatározták, hogy megerősödve vagy szétzilálva jöjjünk ki ebből a helyzetből. Vagyis ha korábban is fordítottatok rendszeresen időt, energiát párkapcsolatotok, szülő-gyermek kapcsolataitok jobbítására, akkor most megerősödve jöttetek ki a helyzetből. Ha ezeket elhanyagoltátok korábban, akkor nagy valószínűséggel, most rosszabb a családon belüli kapcsolatotok. Nem reménytelen, de egy mélyebb szintről kell tudatosan újraépíteni.
A megelőzés, a mindennapi apró, előrevivő tevékenységek, akár egészségünk, akár párkapcsolatunk, akár anyagi biztonságunk érdekében sokkal fontosabbak, mint a pillanatnyi problémák, élvezetek, érzések alapján történő életvitel.
A rengeteg állásvesztés, vállalkozás bezárás miatt muszáj B, C alternatív anyagi forrásokat kiépíteni a jövőre nézve. Mindenkinek. Ez nem lehet többé kedv, vagy idő kérdése.
A fentiek a saját tapasztalásaim, biztos vagyok benne, hogy néhányat te is így gondolsz, és abban is, hogy vannak neked is más, a jövőd tekintetében megfontolásra érdemes tapasztalataid. Gondold át őket és tedd életed részévé.
(írta: Böcker Bea a mit-ehetek.hu tulajdonosa)
Köszönjük, hogy itt jártál!
Egészséges étkezést kívánunk: Bea, Csilla és Anita
Mit-ehetek? - Étrendek az egészségért csapata