Petrezselymes rizs
Elkészítés
Az olajat felmelegítjük, átfuttatjuk benne a megmosott, lecsurgatott rizst, majd felengedjük a rizs tömegének megfelelő, kétszeres mennyiségű vízzel. Megsózzuk, és takarékon vagy előmelegített sütőben puhára pároljuk. Tálaláskor frissen vágott petrezselyemzölddel díszítve találjuk.
-
- 5
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 25 dkg Rizs  
- 1 evőkanál Étolaj - Napraforgóolaj (13 g)
- 1 marék Friss petrezselyem (12 g)
- 1 csapott evőkanál Só (14 g)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 201
- CH: 38.8 g
- fehérje: 3.8 g
- zsír: 2.9 g