Mit ehetek | Petrezselymes rizs

Petrezselymes rizs

Petrezselymes rizs
Petrezselymes rizs

Elkészítés

Az olajat felmelegítjük, átfuttatjuk benne a megmosott, lecsurgatott rizst, majd felengedjük a rizs tömegének megfelelő, kétszeres mennyiségű vízzel. Megsózzuk, és takarékon vagy előmelegített sütőben puhára pároljuk. Tálaláskor frissen vágott petrezselyemzölddel díszítve találjuk.


    • adag5
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 25 dkg Rizs  
  • 1 evőkanál Étolaj - Napraforgóolaj (13 g)
  • 1 marék Friss petrezselyem (12 g)
  • 1 csapott evőkanál Só (14 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 201
  • CH: 38.8 g
  • fehérje: 3.8 g
  • zsír: 2.9 g