Mit ehetek | Pácolt grillzöldségek

Pácolt grillzöldségek

Pácolt grillzöldségek
Pácolt grillzöldségek

Elkészítés

A paprikát magozzuk, negyedeljük, a cukkinit és a tököt hosszában 0,5 cm-es rudakra vágjuk, a vöröshagymát vastag karikákra szeljük. A zöldfűszereket felaprítjuk. Előkészítjük a grillsütőt. Egy nagy tálban összekeverjük a hozzávalókat és sütőben 20 percig hagyjuk pácolódni. A zöldségeket közepes lángon a grillrács helyezzük. Oldalanként 4 percig grillezünk.


    • adag8
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 100 ml Olívaolaj - saláta olaj (90 g)
  • 2 db Kalifornia paprika - piros (40 dkg)
  • 2 db Kaliforniai paprika - zöld húsú (40 dkg)
  • 1 evőkanál Provanszi fűszerkeverék (10 g)
  • 1 mokkáskanál Diétás só (3 g)
  • 1 db nagy Vöröshagyma (20 dkg)
  • 1 db zsenge kisebb Tök (50 dkg)
  • 2 db közepes Cukkini (40 dkg)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 174
  • CH: 13.3 g
  • fehérje: 2.6 g
  • zsír: 11.7 g