Mit ehetek | Narancssaláta narancsos joghurttal

Narancssaláta narancsos joghurttal

Narancssaláta narancsos joghurttal
Narancssaláta narancsos joghurttal

Elkészítés

A narancsot úgy hámozzuk meg, hogy húsán fehér hártya ne maradjon, majd vékony karikákra vágjuk. Tálban a joghurttal meg a narancslekvárral összekeverjük. Jól behűtve, mentalevéllel díszítve tálaljuk.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 evőkanál Narancslekvár (4 dkg)
  • 400 ml Joghurt (40 dkg)
  • 4 db közepes Narancs (1 kg)
  • 8 db Friss mentalevél (2 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 184
  • CH: 32.5 g
  • fehérje: 4.6 g
  • zsír: 3.0 g