Narancssaláta narancsos joghurttal
Elkészítés
A narancsot úgy hámozzuk meg, hogy húsán fehér hártya ne maradjon, majd vékony karikákra vágjuk. Tálban a joghurttal meg a narancslekvárral összekeverjük. Jól behűtve, mentalevéllel díszítve tálaljuk.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 1 evőkanál Narancslekvár (4 dkg)
- 400 ml Joghurt (40 dkg)
- 4 db közepes Narancs (1 kg)
- 8 db Friss mentalevél (2 g)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 184
- CH: 32.5 g
- fehérje: 4.6 g
- zsír: 3.0 g