Mit ehetek | Meggyfagyi

Meggyfagyi

Meggyfagyi
Meggyfagyi

Elkészítés

A meggyet kimagozzuk, simára turmixoljuk egy kevés mézzel, majd kikeverjük az őrölt mandulával és a chia maggal. Fagyasztóba tesszük dermedni. (Gyermekeknél a szeletelt mandulát hagyjuk el.)
Tálaláskor mézzel elkevert kakaóport csurgatunk rá, és megszórjuk mandula forgáccsal.

Forrás: http://gittarawfood.blogspot.com/2014/07/meggyfagyi.html


    • adag3
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 4 evőkanál Darált mandula (3 dkg)
  • 25 dkg Meggy  
  • 1 evőkanál Chia mag (10 g)
  • 1 evőkanál Méz (21 g)
Tetejére:
  • 1 mokkáskanál Kakaópor (2 g)
  • 1 evőkanál Szeletelt mandula (7 g)
  • 1 evőkanál Méz (21 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 190
  • CH: 22.9 g
  • fehérje: 4.9 g
  • zsír: 7.6 g