Medvehagymás saláta
Elkészítés
A medvehagymaleveleket megmossuk, leszárítgatjuk. A salátamixet átmossuk, szintén megszárítgatjuk. A retket és a paradicsomot félbe-negyedbe vágjuk. Olívaolajból, citromléből kevés sóval öntetet készítünk. A salátákat, zöldségeket összekeverjük, leöntjük a mártással és még egyszer óvatosan átkeverjük.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- ízlés szerint Só
- 1 db-é Citromlé frissen facsarva (6 dkg)
- 2 evőkanál Olívaolaj - saláta olaj (26 g)
- 1 csomag Hónapos retek (16 dkg)
- 8 szem Koktélparadicsom (13 dkg)
- 20 dkg Medvehagyma levél 
- 1 zacskó Saláta mix (20 dkg)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 95
- CH: 5.7 g
- fehérje: 2.4 g
- zsír: 6.9 g