Margarinos zsemle paradicsommal, sajttal és teával
Elkészítés
A zsemlét félbevágjuk, egyik felét megkenjük a margarinnal és kockasajt és paradicsom szeleteket teszünk rá, majd a zsemle másik felével beborítjuk. A zöld teát elkészítjük. kb. 90 fokos vízbe tesszük a tea filtert és 2-3 perc múlva kiveszük a vízből a teafiltert. Ízlés szerint édesítjük.
-
- 1
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 1 db Mackósajt (18 g)
- 1 db kicsi Paradicsom (9 dkg)
- 1 tasak Zöld tea - filter (2 g)
- 1 db Graham zsemle (6 dkg)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 221
- CH: 32.3 g
- fehérje: 7.8 g
- zsír: 5.9 g