Mit ehetek | Maradék sülthal csőbensütve

Maradék sülthal csőbensütve

Maradék sülthal csőbensütve
Maradék sülthal csőbensütve

Elkészítés

Nyomkodjuk szét a sült halat és vegyük ki a szálkákat. Szeljük fel a főtt burgonyát. Tegyük egy tálba a paradicsomszószt, tejfölt, őrölt paprikát, apróra vágott metélőhagymát, haldarabokat és a parmezánt. Keverjük össze, majd osszuk el a felvágott burgonyát egy kivajazott sütőtálban. Öntsük rá a halas szószt, szórjuk meg a reszelt sajttal. Sütőben süssük 210 fokon 35-40 percig.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 35 dkg Sült hal 
  • 20 dkg Sűrített paradicsom 
  • 15 dkg Reszelt sajtkeverék 
  • 6 dkg Parmezán sajt 
  • 20 dkg Tejföl, 12%-os 
  • 40 dkg Burgonya  
  • fél csokor Metélőhagyma - snidling (4 g)
  • ízlés szerint Őrölt feketebors
  • ízlés szerint Só
  • ízlés szerint Pirospaprika por
Forma kikenéshez:
  • 1 teáskanál Vaj (8 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 522
  • CH: 26.4 g
  • fehérje: 37.3 g
  • zsír: 27.9 g