Mákos puliszka
Elkészítés
A kukoricadarát kb. háromszoros mennyiségű vízben, csipetnyi sóval és cukorral ízesítve megfőzzük. Olajos kanállal egy tepsibe szaggatjuk, és sütőben 200 fokon kb. 5-10 percig sütjük. A tányérokba elosztjuk, és a porcukorral elkevert darált mákkal meghintjük.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 10 dkg Darált mák 
- 10 dkg Porcukor  
- 25 dkg Kukoricadara  
- 1 dl Sárgabarack lekvár (14 dkg)
- 2 csapott evőkanál Kristálycukor (30 g)
- 1 teáskanál Étolaj - Napraforgóolaj (5 g)
- 1 csipetnyi Só
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 580
- CH: 104.6 g
- fehérje: 11.3 g
- zsír: 12.7 g