A magas vérnyomás több betegség rizikófaktora is (szívinfarktus, agyvérzés, stb.), ezért elhanyagolása többszörösére növeli további betegségek kialakulását. A vérnyomás csökkentésével viszont a rizikó mérsékelhető.
Enyhén magas vérnyomás esetén a diéta még elegendő. Lényeges a konyhasó mennyiségének csökkentése, és a diétának több növényi rostot, folyadékot és kevesebb zsírt kell tartalmaznia. Súlyosabb esetben már a diéta nem elegendő, komplex kezelés szükséges.
Magas vérnyomás esetén fogyasztható ételeket itt találsz.