Mit ehetek | Kukoricalisztes lepény

Kukoricalisztes lepény

Kukoricalisztes lepény
Kukoricalisztes lepény

Elkészítés

Az alkotórészeket alaposan kavarjuk össze. Kiolajozott tepsibe öntjük és sütőben, 180 fokon 30-40 perc alatt megsütjük.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 4 púpos evőkanál Kukoricapehely liszt (6 dkg)
  • 30 dkg Darált dió 
  • 1000 ml Tej-2,8% (90 dkg)
  • 10 dkg Mazsola 
  • 1 evőkanál Floriol olaj (13 g)
  • 2 púpos evőkanál Barna cukor (5 dkg)
  • 1 mokkáskanál Szódabikarbóna (2 g)
  • 7 púpos evőkanál Kukoricaliszt (10 dkg)
Forma kikenéshez:
  • 1 teáskanál Étolaj - Napraforgóolaj (5 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 931
  • CH: 78.5 g
  • fehérje: 25.6 g
  • zsír: 54.3 g