Mit ehetek | Kapormártás 2

Kapormártás 2

Kapormártás 2
Kapormártás 2

Elkészítés

Szárazon pirítjuk meg a lisztet világos színűre, majd hozzákeverjük a hideg olajat, kaprot és elkeverjük 2,5 dl vízzel. Ízesítjük sóval és összefőzzük. Óvatosan belekeverjük a tejfölt és átforraljuk. A tűzről levéve belecsepegtetjük a citromot. Melegen tálaljuk.


    • adag2
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 15 dkg Friss kapor 
  • 1 evőkanál Étolaj - Napraforgóolaj (13 g)
  • 4 evőkanál Tejföl, 20%-os (100 g)
  • 1 vékony karika Citrom (1 dkg)
  • 1 csapott evőkanál Finomliszt BL55 (10 g)
  • 1 csipetnyi Só

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 226
  • CH: 11.6 g
  • fehérje: 4.9 g
  • zsír: 17.4 g