Mit ehetek | Hajdina halom

Hajdina halom

Hajdina halom
Hajdina halom

Elkészítés

Az alapanyagokat összekeverjük 1/2 l vízzel. (Ha darabos hajdinából készül, úgy egy éjszaka szükséges, hogy a hajdina a vizet felvegye.) Kávéskanállal kis halmokat rakunk a tepsibe, de előzőleg korpába mártjuk a masszát és azzal a felével tesszük a sütőlemezre. 20 perc alatt készre sül. A sütemény tetejétre karobmázt csurgatunk.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 10 dkg Szárított megy 
  • 20 dkg Darált dió 
  • 25 dkg Hajdinaliszt 
  • 50 ml Karobmáz (50 g)
  • 1 teáskanál Őrölt gyömbér (3 g)
  • 3 evőkanál Étolaj - Napraforgóolaj (40 g)
  • 4 csapott evőkanál Zabkorpa - gluténmentes (28 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 797
  • CH: 81.6 g
  • fehérje: 17.3 g
  • zsír: 42.9 g