Hajdina halom
Elkészítés
Az alapanyagokat összekeverjük 1/2 l vízzel. (Ha darabos hajdinából készül, úgy egy éjszaka szükséges, hogy a hajdina a vizet felvegye.) Kávéskanállal kis halmokat rakunk a tepsibe, de előzőleg korpába mártjuk a masszát és azzal a felével tesszük a sütőlemezre. 20 perc alatt készre sül. A sütemény tetejétre karobmázt csurgatunk.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 10 dkg Szárított megy 
- 20 dkg Darált dió 
- 25 dkg Hajdinaliszt 
- 50 ml Karobmáz (50 g)
- 1 teáskanál Őrölt gyömbér (3 g)
- 3 evőkanál Étolaj - Napraforgóolaj (40 g)
- 4 csapott evőkanál Zabkorpa - gluténmentes (28 g)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 797
- CH: 81.6 g
- fehérje: 17.3 g
- zsír: 42.9 g