Mit ehetek | Fogasszeletek margarinban

Fogasszeletek margarinban

Fogasszeletek margarinban
Fogasszeletek margarinban

Elkészítés

A megtisztított, előkészített fogast citromos, tejes vízben 15 percig főzzük. Amikor megfőtt, kiemeljük, lecsöpögtetjük. A margarint barnára hevítjük, majd a halszeletek tetejére öntjük.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 6 dkg Citromlé 
  • 2 dl Tej 1,5%-os (18 dkg)
  • 10 dkg Margarin 
  • 80 dkg Fogasfilé 

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 335
  • CH: 4.3 g
  • fehérje: 39.8 g
  • zsír: 17.3 g