Mit ehetek | Epres desszert lepény

Epres desszert lepény

Epres desszert lepény
Epres desszert lepény

Elkészítés

A tojásokat, a kókusztejet, a vaníliás cukrot és a csipet sót habosra keverjük, majd hozzáadjuk a kókuszreszeléket. Az epret mossuk, leszárítjuk és félbe, negyedbe vágjuk. A vajat serpenyőben megolvasztjuk és a keveréket beleöntjük. Közepes lángon, csak az egyik oldalán megsütjük a lepényt. Ha teljesen átsült, tányérra csúsztatjuk, elosztjuk rajta a gyümölcsöt és félbehajtjuk. A tetejét megszórjuk kókuszreszelékkel, azonnal fogyasztjuk.
 


    • adag1
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Töltelékhez:
  • 10 dkg Földieper 
Tetejére:
  • 1 teáskanál Kókuszreszelék (2 g)
Hozzávalók:
  • 1 púpos evőkanál Kókuszreszelék (8 g)
  • fél zacskó Vaníliás cukor (5 g)
  • 1 evőkanál Vaj (2 dkg)
  • 2 db Tojás (11 dkg)
  • 1 evőkanál Kókusztej, édesítetlen (10 g)
  • 1 csipetnyi Só

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 480
  • CH: 15.4 g
  • fehérje: 18.6 g
  • zsír: 38.1 g