Mit ehetek | Diétás párolt burgonya

Diétás párolt burgonya

Diétás párolt burgonya
Diétás párolt burgonya

Elkészítés

A folyóvízben jól lemosott burgonyát megtisztítjuk és karikára vágjuk. Ezután az olajjal kikent főzőedény betesszük a vágott petrezselyemzöld felével és a sóval, összekeverjük, és fedő alatt a gyenge erősségű főzőfelületen puhára pároljuk. A petrezselyem másik felét tálalás előtt teszünk a burgonyára.


    • adag1
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 evőkanál Friss petrezselyem (4 g)
  • 1 mokkáskanál Étolaj - Napraforgóolaj (3 g)
  • fél mokkáskanál Só (1 g)
  • 25 dkg Burgonya  

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 221
  • CH: 38.6 g
  • fehérje: 5.4 g
  • zsír: 3.3 g