Mit ehetek | Búzacsírás gyümölcssaláta

Búzacsírás gyümölcssaláta

Búzacsírás gyümölcssaláta
Búzacsírás gyümölcssaláta

Elkészítés

A búzacsírát megdaráljuk és a szétnyomott banán, reszelt alma, fahéj és tejszín keverékével összevegyítjük.


    • adag2
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 db kicsi Alma (14 dkg)
  • 5 dkg Búzacsíra 
  • 1 dl Tejszín, 30%-os (10 dkg)
  • 10 g Őrölt fahéj 
  • 1 db Banán (20 dkg)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 394
  • CH: 48.7 g
  • fehérje: 9.2 g
  • zsír: 17.3 g