Búzacsírás gyümölcssaláta
Elkészítés
A búzacsírát megdaráljuk és a szétnyomott banán, reszelt alma, fahéj és tejszín keverékével összevegyítjük.
-
- 2
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 1 db kicsi Alma (14 dkg)
- 5 dkg Búzacsíra 
- 1 dl Tejszín, 30%-os (10 dkg)
- 10 g Őrölt fahéj 
- 1 db Banán (20 dkg)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 394
- CH: 48.7 g
- fehérje: 9.2 g
- zsír: 17.3 g