Mit ehetek | Búzacsíra banánnal

Búzacsíra banánnal

Búzacsíra banánnal
Búzacsíra banánnal

Elkészítés

A citromlét a szétnyomott banánnal elkeverjük, beletesszük a mazsolát és a fahéjat és az egészet jól összekeverjük.


    • adag1
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 evőkanál Mazsola (15 g)
  • 3 evőkanál Búzacsíra (24 g)
  • 1 db Banán (20 dkg)
  • fél mokkáskanál Őrölt fahéj (1 g)
  • negyed citrom leve Citromlé (15 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 345
  • CH: 70.2 g
  • fehérje: 9.2 g
  • zsír: 2.2 g