Mit ehetek?

12 napja viselem jegygyűrűmet. Azóta folyamatosan ellenőrzi egészségi állapotomat. Igen, ez egy okos gyűrű. Mivel egészség-szépség iparágban vagyok érdekelt, míg párom bár...
 

Az immunrendszerünk éjjel a legaktívabb. Ilyenkor támadásba lendül, értünk dolgozik, hogy megemelje a védelmi szintünket. Ennek érdekében a következő taktikákat alkalmazza: A...
 

A glikémiás index diéta kapcsán érdemes tudnunk, hogy mire is használjuk ezt és mikor biztosan nincs segítségünkre. Erről beszélgetünk Sáfrány Krisztina...
 

IR, 2 típusú cukorbetegség, fogyókúra - főleg ezek kapcsán merül fel a GI divat diéta. Ez lenne az ideális? Nézzünk egy kicsit a GI mögé. Sáfrány Krisztina...
 

Talán te is tapasztaltad már, hogy a jó éjszakai alvás milyen pozitívan támogatja szervezeted betegség leküzdési képességét. Ha az egészségedről van szó, az alvás a...
 

Mérnökként érdekes volt olvasnom egy étrend-kiegészítő minőségfejlesztési, minőségbiztosítási vezetőjének szavait: "Azt hiszem, a minőséggel kapcsolatos szemléletünket jól...