Mit ehetek?

Mi az a csicsóka? A „bél egészsége” egy olyan wellness-trend, amely sokak figyelmét felkeltette az elmúlt néhány évben. Mindannyian tapasztaljuk, hogy egyre többen térnek át a...
 

A tenyésztett halak egyre gyakoribbá váltak, ahogy a világ halállománya csökkent, az ízletes halak iránti keresletünk pedig nem. Meg kockáztassuk-e a tenyésztett...
 

A szója vitathatatlanul az egyik legvitatottabb táplálkozási téma.  Egyrészt tápanyagokban gazdag. Úgy tűnik, hogy a szóját tartalmazó étrendek számos egészségügyi...
 

A zabpehelyről A zabpehely egészséges reggeli, amely összetett szénhidrátokat (a rostokat is beleértve) vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, és kiváló alap lehet...
 

A birs egy kicsi fa, sárga gyümölccsel, már az ókorban is ismerték, Ázsia és a Földközi tenger különböző részein volt honos. A magokat, gyümölcsöket és leveleket...
 

A zeller Magyarországon egy ismert, alapvetően levesek betétjeként, salátaként használt zöldség. Tele van fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, lenyűgöző egészségügyi...