Mit ehetek?

Tavaszi fáradtság ellen a legjobb orvosság a boldogság. Azért megtámogathatjuk azzal, hogy fizikailag is lendületbe hozzuk magunkat. Ehhez javasoljuk e 8 alapstratégiát, amelyekben, ha csak...
 

Húsvét után sokunk fejében megfordul, hogy no, ez azért egy kicsit sok volt a jóból. Le kellene dobni pár kilót. És mihez lehetne nyúlnunk segítségként? Ami szembejön az...
 

Az egyik kérdés ami ma felmerülhet az fejünkben: Mit kell enni, ha eljön a COVID-19? Csak, hogy egyértelmű legyek - nincs mágikus étrend, amely segítene. Van néhány információ...
 

A koronavírus felépülési ideje hosszúra nyúlhat, és állandóan fáradtnak érezheted magad. Úgy érezed többet kell aludnod vagy egy rövidke séta is teljesen kimerít. Akár a...
 

A szervezeten belüli rejtett gyulladások kezelése most elengedhetetlen. A gyulladásokat kiváltó ételek alattomosan dolgoznak. Az immunrendszerünk ugyan egy gyenge...
 

"Mennyi kalória ez?" Hangzott a kérdés a környék egyik új pékség-kávézójában. Egy poharas zabpelyhes finomság díszelgett a pultban, a kérdés erre vonatkozott. "Cukormentes!" -...