Banánturmix
Elkészítés
A hozzávalókat jól összeturmixoljuk gépben, és poharakba töltjük. Egy-két jégkockát is tehetünk bele.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 5 dl Tej 1,5%-os (45 dkg)
- 2 evőkanál Méz (42 g)
- 2 db Narancslé frissen facsarva (26 dkg)
- 2 db Tojássárgája (32 g)
- 2 db Banán (40 dkg)
- 1 kis poharas Joghurt (175 g)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 282
- CH: 47.8 g
- fehérje: 8.2 g
- zsír: 5.8 g