Mit ehetek | Banános muffin

Banános muffin

Banános muffin
Banános muffin

Elkészítés

A két tojást a cukorral habosra keverjük és hozzáadjuk az olajat. A banánokat pépesre, simára keverjük, és a tojásos keverékhez adjuk. A lisztet, a zabpelyhet és a sütőport és a szódbikarbónát egy pici sóval összekeverjük és az egészet a masszához adjuk. 180 °C-os sütőben muffin formában 20 percig sütjük.


    • adag8
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 1 dl Étolaj - Napraforgóolaj (9 dkg)
  • fél mokkáskanál Szódabikarbóna (1 g)
  • fél zacskó Sütőpor (6 g)
  • 5 dkg Zabpehely  
  • 25 dkg Finomliszt BL55 
  • 3 db Banán (60 dkg)
  • 20 dkg Kristálycukor  
  • 2 db Tojás (11 g)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 408
  • CH: 69.4 g
  • fehérje: 5.0 g
  • zsír: 12.2 g