Avokádópástétom
Elkészítés
Az avokádót kettévágjuk, eltávolítjuk a magját és kikaparjuk a héjából. Villával összedolgozzuk a reszelt hagymával, az apróra vágott mandulával és a többi hozzávalóval, majd behűtjük.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 1 késhegynyi Őrölt fehérbors
- ízlés szerint Só
- 4 dkg Hámozott mandula 
- 5 dkg Tejmentes margarin 
- 1 db-é Citromlé frissen facsarva (6 dkg)
- 1 közepes fej Vöröshagyma (15 dkg)
- 1 db nagyobb, érett Avokádó (35 dkg)
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 289
- CH: 6.8 g
- fehérje: 5.1 g
- zsír: 25.7 g