Árpakrémes pohárdesszert
Elkészítés
Az árpát kevés vízben, a mézzel és a fahéjjal puhára főzzük, lefedve hagyjuk megdagadni. A mogyorót durvára törjük és szárazon picit megpirítjuk. A tejet felforraljuk, a pudingport kevés vízzel simára keverjük, a forró tejhez öntjük, és kikeverjük. Hosszúkás pohárba rétegezzük a hozzávalókat tetszés szerint.
-
4
-
-
-
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 350 ml Szójatej (35 dkg)
- 3 evőkanál Méz (63 g)
- 1 zacskó Pudingpor - vaníliás (40 g)
- 5 dkg Aszalt meggy  
- 5 dkg Mogyoró-török 
- 15 dkg Árpapehely 
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 378
- CH: 56.8 g
- fehérje: 11.4 g
- zsír: 10.6 g