Ananászos-mézes répasaláta
Elkészítés
A sárgarépát megtisztítjuk, megmossuk, az ananászt meghámozzuk. A sárgarépát nagy lyukú reszelőn lereszeljük, az ananászt kis darabokra vágjuk. Keverőtálba tesszük. A mézet összekeverjük a narancslével és egy csipetnyi sóval ízesítjük. Beleöntjük a tálba, és összeforgatjuk a sárgarépa- és ananászdarabokkal. Jól behűtve, önálló ételként is fogyaszthatjuk.
-
- 4
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 5 evőkanál Méz - Akácméz (10 dkg)
- 2 dl Narancslé 100%-os (22 dkg)
- 4 db Sárgarépa (480 g)
- 1 db kisebb Ananász (1 kg)
- 1 csipetnyi Só
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 280
- CH: 66.0 g
- fehérje: 2.8 g
- zsír: 2.1 g