Mit ehetek | Ananász mandulával

Ananász mandulával

Ananász mandulával
Ananász mandulával

Elkészítés

A mandulát vékony lapocskákra vágjuk. Az ananászt meghámozzuk és 8 karikát levágunk. Mindegyik karika közepét (a torzsát) kiszúrjuk. Tűzálló tálba vagy grillrácsra tesszük, citromlével megcsepegtetjük, mézet csurgatunk rá, és megszórjuk a mandulával. Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a mandula kissé megbarnul.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • fél citrom Citrom (9 dkg)
  • 2 evőkanál Méz (42 g)
  • 8 karika Ananász (30 dkg)
  • 8 dkg Szeletelt mandula 

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 209
  • CH: 19.4 g
  • fehérje: 5.9 g
  • zsír: 12.3 g