Mit ehetek | Almás müzli

Almás müzli

Almás müzli
Almás müzli

Elkészítés

Az almát megtisztítjuk és apró kockákra vágjuk és a felsoroltakkal jól összedolgozzuk.
/Pikkelysömör esetén a citromlét hagyjuk ki.!


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 20 dkg Körte  
  • 50 dkg Alma  
  • 5 dkg Zabpehely  
  • 10 dkg Mazsola 
  • 1 evőkanál Citromlé (10 g)
  • 1 evőkanál Méz (21 g)
  • 50 ml Joghurt (5 dkg)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 237
  • CH: 53.1 g
  • fehérje: 3.1 g
  • zsír: 1.4 g