Mit ehetek | Alma- sárgarépa saláta

Alma- sárgarépa saláta

Alma- sárgarépa saláta
Alma- sárgarépa saláta

Elkészítés

A sárgarépát és az almát lereszeljük és citromlével lelocsoljuk. Hozzákeverjük a mazsolát, majd ízlés szerint megszórjuk egész, vagy darált dióval (gyermekeknek csak darált diót lehet adni!). Ízlés szerint egy kevés mézzel meglocsolhatjuk.


    • adag4
    • Gyermekeknek
    • Kamaszoknak
    • Felnőtteknek
    • Időseknek
    • Tavaszi
    • Kora nyári
    • Késő nyári
    • Őszi
    • Téli
    • Délelőtt
    • Ebédre
    • Este
    • Egész nap
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Elkészítési idő
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Nehézség
    • Költség
    • Költség
    • Költség

Alapanyagok

Hozzávalók:
  • 5 dkg Dióbél 
  • 10 dkg Mazsola 
  • 1 teáskanál Citromlé (4 g)
  • 1 evőkanál Méz (21 g)
  • 3 db Sárgarépa (360 g)
  • 3 db közepes Alma (60 dkg)

Tápanyagtartalom (1 adag)

  • kcl: 288
  • CH: 50.0 g
  • fehérje: 4.3 g
  • zsír: 7.5 g