Alma- sárgarépa saláta
Elkészítés
A sárgarépát és az almát lereszeljük és citromlével lelocsoljuk. Hozzákeverjük a mazsolát, majd ízlés szerint megszórjuk egész, vagy darált dióval (gyermekeknek csak darált diót lehet adni!). Ízlés szerint egy kevés mézzel meglocsolhatjuk.
-
4
-
-
-
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 3 db közepes Alma (60 dkg)
- 3 db Sárgarépa (360 g)
- 1 evőkanál Méz (21 g)
- 1 teáskanál Citromlé (4 g)
- 10 dkg Mazsola 
- 5 dkg Dióbél 
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 288
- CH: 50.0 g
- fehérje: 4.3 g
- zsír: 7.5 g