Krisztina: A legnagyobb előnye, hogy elkezdünk tisztába jönni azzal, melyik élelmiszer, étel, mennyi energiát tartalmaz és egymáshoz képest is tudjuk őket viszonyítani. J...
Tovább olvasomLassíts Lehet, korábban mindent megcsináltál reggel vagy épp mindent este tettél, most ez nem jó tak...
Tovább olvasomNem csak a táplálkozás, hanem a kalória is számít Lehet, hogy hallottad már azt a mondást, hogy "éhezz lázasan, egy...
Tovább olvasom