Joghurtos céklasaláta
Elkészítés
A céklát kockákra vágva megfőzzük és leszűrjük. A joghurtot az apróra vágott metélőhagymát, őrölt köményt, sót, kevés citromlevet összekeverjük és ráöntjük a céklára. Hűtőben érleljük.
-
- 1
-
-
-
-
Alapanyagok
Hozzávalók:
- 10 dkg Cékla  
- ízlés szerint Metélőhagyma - snidling
- 1 mokkáskanál Citromlé (2 g)
- 2 evőkanál Joghurt (31 g)
- ízlés szerint Só
- ízlés szerint Őrölt kömény
Tápanyagtartalom (1 adag)
- kcl: 52
- CH: 8.3 g
- fehérje: 2.3 g
- zsír: 1.1 g